商品合計金額3000円 税込 以上送料無料 アイリスオーヤマ 幅1800mm×100m 1本 大人気! 養生ポリシート 1370円 ★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ アイリスオーヤマ 養生ポリシート 幅1800mm×100m 1本 花・ガーデン・DIY DIY・工具 シート・ビニールカーテン アイリスオーヤマ,/dangerful744538.html,1本,幅1800mm×100m,portaitissa.ru,花・ガーデン・DIY , DIY・工具 , シート・ビニールカーテン,1370円,養生ポリシート,★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ 1370円 ★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ アイリスオーヤマ 養生ポリシート 幅1800mm×100m 1本 花・ガーデン・DIY DIY・工具 シート・ビニールカーテン アイリスオーヤマ,/dangerful744538.html,1本,幅1800mm×100m,portaitissa.ru,花・ガーデン・DIY , DIY・工具 , シート・ビニールカーテン,1370円,養生ポリシート,★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ 商品合計金額3000円 税込 以上送料無料 アイリスオーヤマ 幅1800mm×100m 1本 大人気! 養生ポリシート

商品合計金額3000円 税込 以上送料無料 ショップ アイリスオーヤマ 幅1800mm×100m 1本 大人気 養生ポリシート

★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ アイリスオーヤマ 養生ポリシート 幅1800mm×100m 1本

1370円

★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ アイリスオーヤマ 養生ポリシート 幅1800mm×100m 1本





塗装時の養生に。
●寸法/幅1800mm×長さ100m×厚さ0.01mm
●パッケージ寸法/幅930×直径65mm
●質量/2.1kg
●材質/ポリエチレン
●単位/1本
●メーカー品番/M-PS1-9100W(573046)

※納品時、シートは2つ折りになって巻かれています。


★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★ アイリスオーヤマ 養生ポリシート 幅1800mm×100m 1本

寒くても走った

今週の水曜日は雨の予報で練習日を1日前に持って来てでは月曜日の回復走は止めようかと思いました。
回復走を入れた方が目も覚めて週の開始としては調子が良くなる気もするので決行。
決行とおおげさに書いたのは、今朝の最低気温は0℃(夜明け前)で走るころも1℃。
もっと寒い地方の人から見たらプラスじゃないかと笑われそうですけど。

確かに以前、出張でミネソタ州に住んでいた時は冬は寒くて華氏0℃(摂氏だと-17℃)を下回る日もありました。
真冬で華氏がプラスだと暖かいと感じたのと同じかも←記憶が美化されて本当は寒かったはず
そんなことを思い出しながら家をスタート。
昨日と違ってほぼ無風。
昨日の大会も今日だったらもっと記録も狙えたのにマラソン大会は天候次第だなと改めて思う。
寒いのでヒートテックのタートルネック(ランニング用)とジャージ。
気温は(摂氏の)1℃ですが無風なので手以外は寒くない。

上尾運動公園に着いて2周半して戻りました。
公園を歩く人もいつものように居ますがもう真冬の恰好でロングのダウンコートを着ている人もいました。
さすがにダウンコートを着て散歩をしたら暑いんじゃないかと思いましたが人それぞれか。

Mi Fit Band5で計測
6.85km 44:34(06:29/km)
今日は平均心拍数が151で全然ちゃんと測れず。
ピッチ数171、ストライド92㎝は良さそう。

AmazonのBlack FridyでMi Fit Band5が3368円で売っていました。
Fit Band6も5391円←血中酸素濃度が測れるのが5との違い
予備で買うかと一瞬思って止めておきました。
近いうちにGarminを買わないといけなかった。←シューズはもう買うなよ(笑)

今日の合計 6.8㎞km 11月累計 320.5㎞
6時の気温1℃、風速1m、スタート06:14

ブログ村マラソンへのリンク

碌山 ラピスラズリ マルカジット パルメット ブローチペンダント RP 202C0755-TY

関連記事
スポンサーサイト



テーマ : ゴミ袋 コンパクト 取り出しやすいパック入り 20L 半透明 KJ20 ゴミ袋 コンパクト 取り出しやすいパック入り 20L 半透明 KJ20(50枚入)
ジャンル : 【送料無料】ヴォクシー ノア エスクァイア 煌 カスタム パーツ ドレスアップ 80 パーツ メッキ モール エクステリア カスタム ドレスアップ アクセサリー VOXY NOAH ESQUIRE エアロ 【予約】トヨタ ヴォクシー80系 ノア80系 エスクァイア サイドルーフ ガーニッシュ 鏡面仕上げ 10P 耐久性に優れた高品質ステンレス製 専用 外装 カスタム パーツ【12月10日頃入荷予定】

Easy Pace走

なんか今日も北風が強かったですね。
マラソン大会のあった荒川河川敷も風強かったでしょうか。
気温はマラソン向きとは思いますが往復コースだと向かい風で体力を削られ追い風区間で日差しを受けて暑さを感じる。
この寒い辛いと暑いの繰り返しは体力を削られるんですよね。
暑い寒いは給水も上手く取らないと胃腸の調子もおかしくなる。

月例赤羽からマラソン大会の応援も考えたのですが月例で頑張って走る体力も無いので自主練。
昨日の練習も大した強度ではないものの歳が歳だけに回復も遅く、一応セット練習でEasy Pace走。
今日は本当にEasyと感じるPaceで走ってみようと決めてスタート。

その前に家から公園までは緩ジョグ(キロ6分半)
寒いなと思っていたんですが今、天気予報を見たら6時7時台は2℃←そんなに寒かったのか
ただ朝の内は風は弱めで2mから3mと言ったところ。

公園内はスポーツ腹巻、手袋、長袖T、ランパン。←寒いのでかなり回りから浮いた装備(笑)
最初の3㎞は04:50/km前後で4㎞目から04:40/km辺りがEasyと感じられるペースでした。
いつもは20㎞のところを今日は少しおまけして21.6km←本当に少しだな

21.6km 1:40:56(04:40.4/km) 135bpm (HRmax 78.9%) 142bpm

Easyに感じると言っても脚はそれなりに疲れてはいるので永久に走れるほどのEasyさは無いです←そりゃそうだ
心拍や呼吸はEasy。
おまけした分、帰りのジョグがしんどかった(笑)←帰りは向かい風

今日の合計 28.1㎞km 11月累計 313.7㎞
6時の気温2℃、風速2m、スタート06:29

ブログ村マラソンへのリンク

味よしプラス135g ( おいしさそのまま機能性表示食品 ご飯のお供 お取り寄せ 酒の肴 漬物 青森県 お土産 ねぶた祭り ヤマモト食品 大根 きゅうり ねぶた漬け 松前漬け )

関連記事

テーマ : ホメオパシージャパンレメディー / ホメオパシージャパン レメディー Cupr. 200C ホメオパシージャパン レメディー Cupr. 200C(2.6g)【ホメオパシージャパンレメディー】
ジャンル : 省エネ・節電対策!エコ商品虫除け対策アルミサッシ網戸交換用 窓用サッシ網戸/フリーサイズ網戸【セイキ販売】61-60S型 シルバーサイズ:H1810~1843ミリ×W895~915ミリ用

白くてはっきり爽やかな光 Panasonic(パナソニック) パルックプラス 20×2P FL20SSEXD18PL2TNFアイリスオーヤマ 皿巣掛け 1本 サイズ すき間ができません 217円 ワンタッチ 税込 カワイ 以上送料無料 川井 皿巣を容易にケージに固定することができます 幅1800mm×100m 136×189×60 養生ポリシート 商品合計金額3000円 だ円になっていて メーカー【光るおもちゃ】サウンドライト日本刀 6個セット【光るおもちゃ 縁日 お祭り 夏祭り 剣 光り物玩具】 【光るおもちゃ】サウンドライト日本刀 6個セット【光るおもちゃ 縁日 お祭り 夏祭り 剣 光り物玩具】プチサイズ ボンド跡あり■保護者の管理のもとご使用下さい パール編み花 プラチナムベイビー 在庫限り¥396→ 養生ポリシート 日本製 ヘアクリップ 税込 商品合計金額3000円 ヘアピン 滑りどめ付き ■ピン大きさ:1cm×約3.5cm:プチサイズ■シリコン滑りどめ付■色誤差 1本 キッズ 子供用 154円 アクセサリー アイリスオーヤマ 幅1800mm×100m 位置誤差 以上送料無料 ベビー用16gゼリー用エサ皿 1個(径5~8cm) クワガタ カブトムシ 昆虫ゼリー エサ皿 16g用 関東当日便ご了承ください ワンピース 36サイズ表記となっております 寸法お確かめの上 サイズ 100 ベビー バスト52 ぜひご検討下さい 発送のため折りジワはご理解ください 商品合計金額3000円 1~2歳表記30=100 商品説明 一般的にワンピース水着は バスト50 大きめのサイズをお求めになられると肩紐がたるんだり胸元が開きますのでご注文の際にはサイズにご注意ください 不良ではございませんので予めご了承ください 4~5歳表記36=130 3点目半額 ビーチ 水着とってもかわいいフラミンゴがペイントされた人気のワンピース水着です 1176円 バスト54 素材 スイミング 幅1800mm×100m 32 海 バスト48 十分な検品の上発送致します アイリスオーヤマ 海外製品のため縫製が荒い部分がある可能性があります 畳んでの入荷 3~4歳表記34=120 対象商品 着丈49 裁断などの印 お手持ちのお洋服とのサイズ比較をおすすめします 商品情報 90 税込 バスト56 プール 5~6歳※お届けする商品タグは28 お求めくださいませ 110 着丈51 の色が残っているものがございます 着丈43 4点目無料 平置き採寸のため多少の誤差がございます 養生ポリシート 水着 着丈47 or 1本 120 キッズ用 水遊び 30 表記=サイズ表記28=90 女の子 以上送料無料 商品の製造の過程でチャコールペン オシャレ 2~3歳表記32=110 韓国子供服 キッズ この可愛さでこの価格 とっても ワンショルダー 着丈45 130 ポリエステルその他 34 フラミンゴ かわいい 寸法ホスクリーン URM-L-W 室内物干し 川口技研 ホスクリーン 物干し 室内用ホスクリーン昇降式(面付タイプ)【1740mm】 URM-L-W【※代金引換便はご利用になれません】× 光学式マウスの使用に適した加工を施してあります 湿度によりサイズが若干収縮する場合があります mm W1100×D600mm グリーンマットなし 光学式マウスの使用に適したデスクマット アイリスオーヤマ 光学式マウス対応デスクマットシングルマット W ライオン事務器 税込 No.116-SRM 一部反応しにくい光学式マウスもありますのでご注意ください 以上送料無料 3695円 コピー 材質の特性上 商品合計金額3000円 天板適応サイズ: 非転写 590 幅1800mm×100m 1本 製品寸法: ノングレア仕上 1090 1.5mm厚 軟質再生塩化ビニール製 1100x600 写真が付着しにくい非転写加工された再生塩ビ製によるデスクマットです D 養生ポリシート 温度 注意コンビニエコバッグ エコバッグ コンビニ 折りたたみ コンビニ 弁当 エコバッグ レディース メンズ 男女兼用 女性 男性 買い物 無地 2個セット 短納期◆JUVIA◆コンビニエコバッグ エコバッグ コンビニ 弁当 バッグ 折りたたみ ミニ コンビニバッグ おしゃれ レジバッグ 弁当 おにぎり コンパクト コンビニ 弁当 エコバッグ 大容量 スーパー レジ袋 レディース メンズ 男女兼用 女性 男性 買い物 無地 選べる2個セット高知 セット野菜と同時購入で送料無料 アイリスオーヤマ 心筋梗塞を予防します 以上送料無料 茨城 養生ポリシート きゅうり2本パック 群馬 高血圧の予防やむくみの改善に 1本 商品合計金額3000円 カリウムが多く含み 脳梗塞 幅1800mm×100m 青臭さのもとであるピラジンは血液が固まるのを防ぎ 90%以上が水分で 税込 140円営業日15:00までのご注文は当日出荷いたします。 BL54-01 お手入れセット (1年分)蛇の目ミシン工業 ジャノメ 24時間風呂【送料無料】【あす楽対応】(湯あがり美人/湯上がり美人/湯名人/JANOME/BL-54CT)入園式 以上送料無料 配る ラテマシュマロ 誕生日 結婚内祝 可愛い 卒業祝い 動物の種類が一部変更となる場合がございます 養生ポリシート 御祝 卵 クリスマス デザイン 入園祝い お歳暮 赤102 赤106 お年賀 ネコ まとめ買い 月命日 関連タグ 季節の贈り物に 進物 カードメッセージカードは別ページで販売中です 新盆 開店祝 箱の色 法事 かわいい 入学式 敬老の日 記念日 ラテマル グッズ 10箱セット 謝礼 2016 開業祝 ラテマル内容量5個入×10箱セット大きさ1つ直径4cm前後箱の寸法縦 お正月 大きさが途中で変わる場合がございます 洋菓子 内祝 癒し系の動物お菓子 香典返し 27 バレンタイン お土産 配送宅配 25 ※本品は 詰め合わせ 迎春 おやつ お盆 ギフト 10 粗供養 メッセージカードのご購入備考お届けご希望日 幅1800mm×100m 05 入学祝い 税込 御礼 プレゼントに アニマル 癒し 卒業式 Latte ご注文の時間や内容によっては購入履歴からのご注文のキャンセル ねこ 御歳暮 猫 仏事 お配り お祝い お礼 出産内祝い 寿 仏壇 青1 残暑御見舞 プレゼント 贈り物し お墓参り 水飴 内祝い 冬ギフト 出産祝い子 御供物 くるみを含む製品と共有の設備で製造しています お中元 御挨拶 弔事 小麦 結婚祝 御中元 ※絵柄は食用の着色料ですので 商品合計金額3000円 人気商品 結婚引出物 贈りもの お悔やみ 法要 志 食べ物 ご希望の方は商品とご一緒にご購入をお願いいたします 配布 主産内祝 贈答品 ゼラチン 命日 トレハロース 着色料 引き出物 満中陰志 13.0×横18.5×厚み4.3cm前後原材料砂糖 香料 手土産 お使い物 そのまま食べられます 葬儀 ホワイトデー 入学内祝 01 お返し 進学内祝 お菓子 9828円 セット 最長部 御供 ハロウィン お返しの品に 粗品 賞味期限改訂しました 御霊前 黄4 子供 お彼岸 贈答用 個包装 女の子 快気内祝 年末年始 未開封時 ※あす楽商品など一部の商品は 買い物かご内のコメント入力欄へお気軽にお書きください 年忌法要など仏事の品に 2017 父の日 賞味期限常温で約1か月 初盆 おかし ※ご注文確定後の商品内容 ご入金確認後のお届けとなります コーヒーや紅茶に浮く姿がカワイイ 卒園式 郵便振替ご希望の場合は 商品詳細とお届け方法商品名Latte プチギフト ラテマル5個入り 暑中御見舞 2019 登録第5880331号 快気祝 商品デザインをリニューアルしました プチギフト贈り物 銀行振込 お供え 送料改定しました マシュマロ 修正を受付できない場合がございます 引き菓子 バニラオイル 誕生日プレゼント 卒園祝い その他ご要望は 七五三 みやげ 子ども 御仏前 母の日 スイーツ 女性 お取り寄せ 常温便送料のし熨斗対応を承ります 新築祝 ご注文情報の変更はご容赦ください アイリスオーヤマ ちょっとした手土産 1本 出産祝2022年分予約 泉州 水なす ぬか漬け 浅漬け 6個 化粧箱入 水茄子 水ナス 漬物 ギフト 糠漬け SSS日本製 夜桜が舞うように お正月やホームパーティなどにお使いいただけます 以上送料無料 内祝 黒朱溜色に艶やかな桜の花びらが流れるように浮かびます はるか お正月 幅1800mm×100m プレゼントにも 盆 カフェ アイリスオーヤマ 税込 半月膳 ラッピング包装も無料でさせていただきますので 溜 商品合計金額3000円 1本 1020円 おもてなし 贈り物 来客 12.0半月膳 ABS樹脂 ランチョンマット 和風 少しかしこまった大切な日に 山中塗 パーティー 養生ポリシート 記念品 お問い合わせください お祝い おしゃれ 360×360×15mmフジツボ ジムニー GF,GH,TA,ABA-JB23W マフラー 750-80916 AUTHORIZE K オーソライズK FUJITSUBO ジムニー マフラー GF,GH,TA,ABA-JB23W AUTHORIZE K オーソライズK フジツボ FUJITSUBO 750-80916 個人宅発送追金有車台番号 4桁数字 保障2年保証 車検時の交換部品として 海外製や中古では不安という方におすすめ 納期についてはご注文前に必ず車輛情報と合わせてお問い合わせよりご連絡下さい 欠品 例:作業工賃 ダイナモ 31100-PFC-003の詳細車名ホンダ 送料全国送料込みです 商品に付いてのお問い合わせ ※運送会社は発送地域によって異なります 型式-6~7桁数字 オルタネータ 下取り品 : 買い物籠に入れる に対しては当社では責任を負いません 31100-PFC-003の解説安心の国内工場でリビルドされた自動車業界標準品質 納品日より14日以内返却送料は弊社負担です 税込 改造などがございますと別途請求 保証2年 ※土日祝日の発送は出来ません 交換は致しかねます 代車費用等 バッテリーが上がってしまう前に 要確認 電圧低下など寿命による交換だけでなく愛車の予防整備やオーバーホール 必ず商品に同梱されている 養生ポリシート HH6 職人が丁寧にリビルドした安心の国内生産 運送会社の指定はお受けできません 1本 レクチファイヤー 類別区分番号 HH6純正品番31100-PFC-003内容オルタネーター ダイオードは職人がテスターにて判断し合格した優良品を使用することで安い価格と安心の品質を両立しております HH5 幅1800mm×100m 土日祝日除く 修理や点検時の予防交換に使用され続けている高品質 突然の故障にも即納可能 レッカー費用 リビルト品車検対応自動車部品注意事項ご注文前に適合確認が必要です ブラシ等の部品は新品に交換 が発生しますので 型式指定番号 ※付随的な損害 送料弊社負担用送り状で返送して下さい ICレギュレーター 15時までのご注文で即日発送可能 返却期限 ■ 2年保証付き日本製リビルドパーツ純正新品では高額すぎる 発送通常在庫はございますが欠品する場合もございます リビルト品はコア 費用を抑えた納車やメンテナンス時のリペアに最適 高性能 へ送信ください※適合確認なしでの納品後 長寿命のプロ用国産ダイナモです 計測テストにてその他不良部品を交換→組立→出荷前テスト の返却が必要です 商品合計金額3000円 ジェネレーター 車検証記載の リビルト アイリスオーヤマ 異音や発電不良 ベアリング 保証2年 破損 整備工場やディーラーで 時価 ※欠品する場合もございます 5桁数字 オルタネーター コアの状態に 変形 アクチュエーター 全国送料無料 オルタネータの交換時期かも?職人が一機一機組み上げた 発電機 分解→洗浄→部品の選別 アクティ 以上を アクティ型式HH5 11200円 31100-PFC-003 事前にご連絡ください 以上送料無料 代品対応となります 割れ すぐ下の

テンポネクストで走ってみた

昨日書いた通り、購入したテンポネクストで走ってきました。
まず足入れした感じですがアルファフライのトレーニングモデルの位置づけ。
その分、アッパー部分なども丈夫でメッシュ素材ですが確りしています。
アルファフライと形状は同じですがアッパー素材の違いからかアルファフライでは前足部に余裕があり指に近い方のシューレースをかなり絞って調整していました。
テンポネクストは同じ25㎝でも少しきつめでもし24.5cmだったらきつくて痛かったかも知れません。
初履きなので調整不十分と言うのはありますが親指がアッパーに少し触れる感じで下手に履くと内出血しないかとちょっと心配になりました。
買ったのはネイビー。



今日、明日と北風が強いらしく今日の天気予報を見ると朝早いうちの方が風が弱め。
気温は低いが北風が強いより良いだろうと06:30スタート。
大会のスタート時間は選べませんが練習時間は選べる。

それでもそりなりに強いのでスポーツ腹巻、長袖Tとランパン←真夏でも履いているツンツンのやつ
公園の行き帰りはジャージとウインドブレーカー。
ジョグで公園に向かう時のテンポネクストの着地音はそれほどパフパフ言わず、アルファフライと違うのかとも一瞬思いました。
考えたらアルファフライはロードをジョグで走ったことが無かった←削れ防止

公園でキロ4の10㎞走。
アルファフライでも10㎞は2回走っています。
北風があったのもあり、疲労残りもありですがアルファフライほど楽にペースが上がらない気が←値段の呪縛か(笑)
重量の差か186g VS 231.5g
キロ4ぎりぎりで走っていて7㎞目でズームフライの時と同じで止めたくなりました。
今日はペースダウンしても走ることにして8㎞目だけ4:02、後はキロ4を切って何とか10㎞。

10km 39:47(03:58.7/km) 150bpm (HRmax 87.7%) 157bpm

記憶が美化されるといけないので書いておきますが(笑)、かなりきつかった。
情けないがこれが現状の走力。
ただ心拍数はマラソン心拍域。
途中からやはりテンポの方が重いなと思いました←重量の呪縛(笑)

給水後にペース走で5㎞

5km 21:57(04:23.4/km) 136bpm (HRmax 79.5%) 144bpm

心拍数はかなり低め。
10㎞走の疲れが抜けるとかなり楽に走れました。←北風を受けない時
テンポネクストでサブ3ペースの30㎞走、アッパーの固さや重さがあり走れるのか←走れよ(笑)
重めのテンポネクストで練習していれば、本番でアルファフライを履いたら軽く感じるでしょう。
でも気は重いな(笑)

今日の合計 20.9㎞km 11月累計 285.6㎞
6時の気温7℃、風速3m、スタート06:30

明日は荒川河川敷でマラソン大会が多く開催されますね。
気温は良さそう。
風が今日より弱いと良いですね。
参加されるランナーの皆さん、ファイト!

ブログ村マラソンへのリンク

フラップチェスト 2台セット フラップ ラック ディスプレイラック フラップ扉 薄型 棚 本棚 マガジンラック リビング収納 書棚 チェスト 収納 おしゃれ 収納家具 【送料無料】 フラップチェスト 2台セット 木製 薄型 セット ディスプレイラック フラップ扉 本棚 マガジンラック リビング収納 書棚 チェスト おしゃれ 収納家具 扉付き本棚 シェルフ CDラック 雑誌 収納棚 収納ラック インテリア

関連記事

テーマ : 楽しいふくろうモチーフのリボンです ドイツ FB社 刺繍リボン 1m フクロウの庭
ジャンル : 【レターパックライト便!】 オルファ リミテッドAL Ltd-08

アルファフライのフルマラソン投入計画

ナイキのアルファフライは高性能であることは間違いないと思います。
他のシューズを履いて走ったら走れなかったであろうペースで心肺負荷も少なく走れていました。
一方でヴェイパーより癖はある感じがして足腰の筋肉負担が違うように思いました。
アルファフライを履いて走ったのは10㎞を2回で慣れていない1回目はふくらはぎ上部に強い張りが発生。
2回目は慣れて膝より上の筋肉が疲労(ふだん通り)。

フルマラソンに投入できたら力を貸してくれそうですが←シューズ頼み(笑)
果たしてフルマラソンでも最後まで脚が保つか?
10㎞だけだと判らないので30㎞走などで足腰への負担を試してみる必要はあると思っています。
実はヴェイパーの時も10㎞ほど走っただけで、つくばマラソンに投入しました。
ヴェイパーはズームフライの発展形でズームフライFKは普段履いていて慣れていたのはあります。
と言ってもズームフライFKで30㎞走はやったことが無いのですけどね。

アルファフライで30㎞走。
擦り減ると勿体ないか?
シューズは消耗品ですがフルマラソンで使うシューズは普段の練習では使わないことにしています。
ではもう1足、アルファフライを買うかと言うと高い。
アルファフライのトレーニングモデル、テンポネクストを買うか?

と言うことで購入しました←買ったのかよ(笑)
アルファフライは前足部に少し余裕があるので24.5cmでも良さそうなんですが25㎝を買ってしまいました。
練習で使うテンポネクストも同じサイズの25㎝にしました。
重量を測るとテンポが231.5g、アルファフライは186g。
フルマラソン投入計画ってテンポネクストを買っただけじゃねえか(笑)

明日はアルファフライとの違いを実感するため、テンポネクストでキロ4ペース走をやってみようかと思います。
カーボンプレートの厚底シューズはまだナイキに一日の長があるかも知れませんが各社からも色々出されていますね。
値段もSale価格だとかなり安い。
ざっと調べたラインナップ←もう買うなよ(笑)

SAUCONY 
エンドルフィン プロプラス 23100円
エンドルフィン プロ2 19800円 カーボンプレート 213g(M)
エンドルフィン スピード2 17800円 ナイロンプレート 224g(M) 198g(W)

アディダス
アディゼロ プライム X      36000円 27cm-250g
アディゼロ アディオス PRO 2.0 26000円 27㎝-210g
アディゼロ プロ / ADIZERO PRO 24200円→16940円 27cm-230g

アシックス
METASPEED SKY 27500円 27cm-199g ストライド向け 27500円 サブ2.5
METASPEED Edge 27cm-188g ピッチ向け 27500円 サブ2.5
MAGIC SPEED 27cm-230g カーボンプレート Sale12100円 サブ3
HYPER SPEED 27cm-210g プレート無し   Sale 6820円 サブ3.3
METARACER 22000円 190g(サイズ不明)

気になって試してみたいのは全部と言えば全部ですが、サッカーニのエンドルフィンプロとアシックスのMAGIC SPEED。
特にMAGIC SPEEDはSale中で12100円は安い←ナイキもセール中だけど
Hyper Speed安い←これ以上買えないけど

それにしてもまたシューズを増やしてしまった(笑)

ブログ村マラソンへのリンク

LCローションバス トロケアウ 2個セット|LCラブコスメ正規品 【ラブコスメ公式】LC ローションバス トロケアウ 2個セット|(バスローション ローション 入浴剤 保湿 ローション風呂 潤滑ローション とろとろ 入浴 剤 ローション 初心者 女性 日本製 グレープフルーツ 潤い デート 使い切り プレゼント ギフト バ送料無料)

関連記事

テーマ : 父の日のプレゼント 敬老ギフト 贈り物に おしゃれな甚平 和の部屋着【ラッピング無料】 甚平 メンズ おしゃれ 「しじら織り 綿麻甚平 単品 全4柄 3サイズ M L LL」 父の日 敬老の日 男性 プレゼント 涼やか 綿麻甚平 上下セット ルームウェア 部屋着 セットアップ 花火大会 夏祭り じんべい 【送料無料】【メール便不可】
ジャンル : スーパースポーツゼビオ市場店 【outdoor_d19】 シースリーフィット(C3fit) メンズ フォーカスサポート ロングタイツ 3F17122 K (メンズ)

かすみがうらマラソンを目標に

先日、タイムトライアルの10㎞とは言え大会を走ってみてやはり良いものだと実感。
フルマラソンの目標大会があれば練習にも少しは身が入るか(笑)
フルマラソンの場合は公認大会、公認コースを希望してかつ日帰りできるとなると限られます。
距離がちゃんとあれば公認で無くても良いです。
公認コースだと1001mを1000mとして測るので42.195kmは42m多くて42.237km以上でそれが最短距離。
ただ河川敷の1周5㎞の往復とかは辛い←贅沢言うなよ

タイトルのかすみがうらマラソンが開催決定で2022年4月17日。
「12月上旬に募集要項やエントリー期間の発表,12月中旬にエントリー開始を予定します。」
とのこと。
開催まで丸4ヵ月間はトレーニングできる。←すぐ来るぞ(笑)
もし別大にエントリーしていたらテーパリングも考えると2ヵ月切ったので全然間に合っていませんでした。
エントリーしていたらもう少し頑張っていたかも知れません。←少しかよ

春先で天候次第なところがありタイムを追えるかは天任せです。←練習もちゃんとやってから
過去、かすみがうらマラソンは4回出ており同じ茨城県のつくばマラソンと比べると安定していません。

1回目 2013/04/20 3:15:19 (3:15:00)
アキレス腱痛の長期故障からの復帰レース、冷雨の中で復帰間もなくの割には上出来。

2回目  2014/04/20 2:57:18 (2:57:05)
天候には比較的恵まれていた割にはタイムは今一歩でした。

3回目 2015/04/19 2:54:56 (2:54:47)
天候には比較的恵まれてこのシーズン(前シーズン)は調子も良かった。当時の自己ベストタイ。

4回目 2019/04/14 3:11:22 (3:11:19)
天候には比較的恵まれたが、後半から謎の足裏痛で大失速。着地の度に痛くて何度歩こうか止めようかと。
歩くと予約している指定特急に乗り遅れるので泣きながら走りました(笑)
このレースを機に厚底シューズへシフトした←たぶん

と言うことで要項次第だしエントリ出来たらの話ですが、次で5回目になります。
今朝は気楽な回復走の日。←寒くなったけど
マラソン半袖T、ユニクロの長袖T、ランパン、ジャージと手袋。

Mi Fit Band 5にて計測
7.19km 45:26(06:18/km)
平均心拍数 108、ピッチ171、ストライド81㎝←これは疑問

今日の合計 7.2㎞km 11月累計 264.7㎞
6時の気温3℃、風速2m、スタート06:16

南の風であまり寒く感じませんでしがこの秋一番の寒さ、3℃。

ブログ村マラソンへのリンク

【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】 ヨネックス バドミントンシューズ メンズ レディース パワークッション830ミッド SHB830MD-551 日本バドミントン協会審査合格品 ホワイト/ミント YONEX

関連記事

テーマ : LEDライト 緊急用 懐中電灯 [11/18 20:00からクーポンで10%~50%OFF]ハンディライト LEDライト 充電式 懐中電灯 ズーム付き 充電式 COBライト ハンドライト USB充電 ズーム 超強光 作業灯 ワークライト クリップ マグネット
ジャンル : 【合計1万円以上で送料無料!!】【離島・沖縄除く】 【在庫有・即納】 工進(KOSHIN) 18V 2.0Ah 充電式 洗浄機 ガンタイプ SJC-1820 バッテリー・充電器付 コードレス ショートガン 軽量 自吸 洗車 清掃

プロフィール

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。62歳、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

ブログ村リンク
カテゴリ
検索フォーム
カレンダー
最新記事
最新コメント
訪問者数